"Selingkuh" itu Indah

Besok Sabtu malem kita musti berangkat ke Magelang. Jadi hari ini kesempatan kalo mau ke dokter Grace lagi. Lagian sudah 2 mingguan dari control terakhir. Kalo obat sih masih ada karena aku minum obatnya enggak sakaw tiap hari. Biasanya aku selang seling. apalagi kalo puasa obatnya aku skip. Soalnya kalo kita puasa kan minumnya sedikit tuh. Cuman saat ini aku mens, kayaknya BB bakal nambah deh, coz sewaktu men situ %aer dalam tubuh kita rada gedean. Perhatiken deh, kalo u mens bodi berasa “mekar” kan? Biasanya di PD, ferut dan fantat meni leubar pisan

Tapi kalo enggak ke dokter hari ini kapan lagi ? liburan kali ini sekitar 10 harian jek. Apalagi menu makan liburan di jawa tengah mostly santen. Tapi ke dokter grace itu musti jam kantor, kerjaan gw lagi numpuk mo ditinggal cuti pulak, ah jadi galau….

Disaat galau gini, ada temen nawarin meso ke dokter rosana. Aih…cenangnya, gak papa deh beda dokter yang penting hati tentrem xixixi jadi untuk mengatasi kegalauan ini gw putusin selingkuh ke dr rosana.

Alamatnya di Klinik Rose Jl. Karet Pedurenan gang Genteng Hijau No. 78

Nomor telepon : 0215256960

Jadwal praktek : Senin-Selasa, Kamis-Jumat dan Sabtu jam 07.00 – 20.00 (Rabu n Minggu libur doi)

Selain ada klinik pelangsingan, ada juga perawatan wajah oleh Dr Rosina (adeknya dr Rosana) Dulu pernah nganter temen meso kesitu, cuman yang meso temenku aja, aku masih menyusui jadi enggak boleh treatment disitu. Tempat itu emang haram tidak menerima untuk wanita hamil dan menyusui. So aku ambil facial aja, lumayan deh facial disitu. Abis facial, ges wott?  gw ketemu Dewi Persik dan Nicky Tirta abis meso di Dr Rosana. No komen deh ama penampilan DP, kalo NT mah unyu unyu…xixixi

Berhubung sekarang aku sudah pensiun breastfeeding, kali ini aku mau nyoba meso disindang…Di klinik ini juga melayani akupuntur bagi yang pengen lebih alami. Ada beberapa pilihan : 

•  Akupuntur doang,
• Akupuntur plus obat,
• Suntik doang, 
• Suntik plus obat.

Dan masing – masing pilihan ada minimal berapa kali treatment per minggu (aku lupa). Aku milih meso teraphy (suntik) plus obat setelah sebelumnya eyel – eyelan ma mbak resepsionisnya, males gw certain ah…ntar kayak jeng Prita lagi.

Awalnya gw takut bgt meso disini, coz nyuntiknya gak pakai alat, cuman cas cis cus  pakai jarum suntik aja gitu. Dan kata temenku lebih sakit indang drpd di Dr Grace, mana dokternya galak tegas pulak. Pucet deh gw, di tensi aja sampe 150 hahaha tegang dah pokoknya.  Tapi anti klimaks bgt, ternyata enggak sakit lo… kalah jauh deh ma sakitnya cestio *hadehh…

Kalo di klinik ini beda ma kliniknya Dr Grace, menurutku emang lebih comfort di Dr. Grace. Tiap pasien masuk ruangan dokter sendiri2 dan tertutup, jadi erhaes aman deh dan poin plusnya ada ahli gizinya juga. Nah kalo di dr. Rosana ini, ruangannya kayak bangsal gitu, hanya ditutup tirai. Jadi kedengeran deh kalo ada pasien dimarah marahin karena BB gak turun xixixi. Seleai meso ngadep dokternya (enggak ada ruangan khusus, jadi jangan curhat banget – banget, malu ma tetangga hahaha) dijelasin panduan diet. Btw menurut timbangan dr Rosana, BBku lebih berat 600 gram loh ! hiks, jadi penurunan BBku cuman 4,6 kg selama 38 hari diet. Atau ini karena efek aku mens hari pertama? Entahlah…

Panduan diet ala Dr. Rosana : Based on diet 1100kkal/hari
Pagi: (pilih salah satu)  =  300kkal  : Bubur atau  Roti gandum 1 tangkep atau Nasi 2 sdm + sayur 2 macam dan protein 1 potong

Selingan Pagi : buah (1) = 50kkal 
Siang =  400kkal : Nasi ½ piring + sayur 2 macam+ protein 1 potong 
Selingan Siang : buah (1) =  50kkal 
Malam =  300kkal : Nasi 3 sdm+ sayur 2 macam+ protein 1 potong 
Rambu – Rambu :
Protein : tahu, tempe/Daging/Ayam/ikan/telur 
Karbo : Mie/bihun/kwetiaw ; seminggu maksimal 1 kali 
Buah : jangan di juice sehari maksimal 2 buah 
Minum : teh tawar/air putih 
Dilarang : coklat, permen, gorengan & krupuk, minuman manis, softdrink,kopi,wine,alkohol

Note : 1 sdm gula / masu = 50kkal , kopi 3in1 = 135 kkal

Total biaya :

Dokter + meso : Rp. 200.000 (beda 50 rb sama di Dr Grace)

Obat : 12.000= Rp. 60.000 (beli 5 hahaha takut khilaf pas liburan , merk obatnya Xenical : ini kayak obat orang asam urat deh , haduuh meracuni diri sendiri)

Total Rp. 260.000

Update 3 Januari 2012 :

Panduan diet emang agak beda, kalo urusan asupan kalori aku sih masih stay with dr Grace aja deh, yang tidak membatasi buah, setidaknya walopun buah juga kalori lumayan tinggi tp kan cemilan gw sehat.

Alhamdulillah selama 10 hari  liburan BB malah turun 3,2 kg *plok plok plok

Ini berkat Althaf yang hobi lari2. Ngurus krucil 1 tanpa mbak lebih dari treadmill 30 menit/hari, eh ada bantuan mbak ding.. kalo pagi datang buat masakin Althaf. Dirikuh tak sanggup bangun pagi bgt, coz Althaf kalo di cuaca dingin alami idung suka mampet, jadilah dia kebangun2 rewel.

Plus ibu mertua yang baek hati, ngerti bgt kalo mantunya lagi on diet jadi menu makanan pasti ada rebusan sayuran plus sambel. Atau mungkin juga karena efek ketakutan dimarahin ma dr Rosana kalo BB gak turun? Wallahualam …

Jadinya balik Jakarta tgl 2 Januari BB sudah turun total 6,6 kg dari BB sebelum diet dalam waktu 50 hari  

Alhamdulillah banget kurang 1,4 kg menuju BMI Healthy *sujud syukur 

Ini poto waktu di kawinan, baju ukuran L jadi kebesaran tuh hiehiehei